Dal 17 febbraio al 17 aprile il CSS Leonardo da Vinci organizza il progetto "CSS si muove per Croce Rossa", una raccolta di donazioni per per aiutare e ringraziare la Croce Rossa Oltradige - Bassa Atesina!
Negli ultimi due anni è stato molto il tempo che abbiamo passato a casa, in forma statica, per via delle precauzioni prese dal nostro governo al fine di combattere il COVID-19. Fortunatamente la diminuzione dei contagi ha consentito una riapertura delle strutture e degli impianti sportivi, così come la possibilità di svolgere allenamenti all'aria aperta.
Sono molte le persone che hanno smesso di praticare attività motoria, fondamentale per il benessere psicofisico, in quanto responsabile per:
○ miglioramento dell'apparato cardio-vascolare
○ aumento della capacità di attenzione e concentrazione
○ miglioramento e aumento di forza dell'apparato muscolo-scheletrico
○ miglioramento della qualità del sonno
○ aumento dell'autostima
○ diminuzione dello stress psichico e fisico
Data la successione di eventi che ha portato ad un immenso impegno economico per l'organo sanitario, abbiamo deciso di aiutare e ringraziare la Croce Rossa Oltradige - Bassa Atesina.
Come?
Con delle donazioni.
Quanto?
Ogni persona interessata al progetto potrà decidere autonomamente quanto donare.
Fai anche te una donazione per la croce rossa!
In cambio, noi del CSS Leonardo da Vinci, ti daremo la possibilità di allenarti, a seconda delle tue capacità, ricambiando le tue donazioni con dei programmi scritti dai nostri tecnici laureati in scienze motorie.
Il programma di allenamento
I nostri programmi di allenamento sono suddivisi, a seconda della difficoltà e tipologia, su frequenze ed intensità diverse, al fine di rendere l'allenamento un impegno di adeguata durata.
Potrai scegliere il programma in base a 3 diversi livelli di difficoltà:
• programma base
• programma intermedio
• programma avanzato
In ogni programma troverai diverse tipologie di allenamenti e potrai scegliere in base al tuo interesse:
• settore aerobico (corsa lunga)
• settore forza (potenziamento a corpo libero)
• settore stretching (allungamento muscolare)
Fai una donazione sul CC del CSS Leonardo da Vinci (IBAN IT 73 Q 03493 11600 000300051551, causale "Donazione Croce Rossa"), scarica la distinta e inviala tramite mail a info@cssleonardodavinci.it specificando a quale programma sei interessato
Prendendo parte a questa iniziativa i soggetti dichiarano di essere in buono stato di salute oppure che il/la proprio/a figlio/a sia in un buono stato di salute e di esonerare CSS Leonardo Da Vinci da ogni responsabilità sia civile che penale relativa e conseguente all’utilizzo dei programmi di allenamento.
