Durante l’attività fisica la fatica viene accumulata nel muscolo sotto forma di DOMS (Delayed onset muscle soreness): essa è essenzialmente la naturale risposta endocrina del sistema immunitario a uno stato di infiammazione causato dall’allenamento. Può durare dai 2 ai 6 giorni e si presenta solitamente dalle 24 alle 76 ore dopo lo sforzo.Cosa si può Durante l’attività fisica la fatica viene accumulata nel muscolo sotto forma di DOMS (Delayed onset muscle soreness): essa è essenzialmente la naturale risposta endocrina del sistema immunitario a uno stato di infiammazione causato dall’allenamento. Può durare dai 2 ai 6 giorni e si presenta solitamente dalle 24 alle 76 ore dopo lo sforzo.Cosa si può Durante l’attività fisica la fatica viene accumulata nel muscolo sotto forma di DOMS (Delayed onset muscle soreness): essa è essenzialmente la naturale risposta endocrina del sistema immunitario a uno stato di infiammazione causato dall’allenamento. Può durare dai 2 ai 6 giorni e si presenta solitamente dalle 24 alle 76 ore dopo lo sforzo.Cosa si può
Hai letto le ultime news e gli articoli sportivi dei nostri esperti di atletica leggera?
Il legame che intercorre tra il successo sportivo e il rendimento scolastico potrebbe sembrare, ad un primo sguardo, un accostamento poco corretto o addirittura azzardato. La realtà dei fatti è che molto spesso un bravo studente è anche un bravo sportivo. Mens sana in corpore sano recitava una vecchia locuzione latina. Da sempre il nostro...
Carissimo SOCIO e carissimo genitore di SOCIO MINORENNE, Con il 31 dicembre 2022 scade il mandato del Consiglio Direttivo in carica e risulta necessario provvedere ad una nuova elezione. A tal proposito stiamo raccogliendo le candidature dei vari soci disponibili per questo prossimo impegno quadriennale. Chiunque desiderasse candidarsi lo può fare comunicando la propria disponibilità...
Articolo giochi di natale 2022
DAL 10 OTTOBRE I NOSTRI ALLENAMENTI SI SVOLGERANNO NELLA PALESTRA DELLA SCUOLA MEDIA LEONARDO DA VINCI CON GLI STESSI ORARI! Vi ricordiamo di portare delle scarpe adatte alla palestra RICORDIAMO INOLTRE CHE ENTRO IL 17 OTTOBRE TUTTI/E DOVRANNO ESSERE IN REGOLA CON TESSERAMENTO+CERTIFICATO MEDICO+PAGAMENTO! Chi non sarà in regola non potrà svolgere attività fisica, in...
Care atlete, cari atleti e gentili genitori,  l’attuale situazione economica ha rincarato i prezzi di moltissimi beni e servizi e anche i nostri costi sono, purtroppo, aumentati vertiginosamente. In alcuni casi le nostre fatture sono più che raddoppiate dall’anno scorso! Siamo quindi costretti a rivedere leggermente i prezzi dei nostri corsi, sperando nella Vostra comprensione....