Durante l’attività fisica la fatica viene accumulata nel muscolo sotto forma di DOMS (Delayed onset muscle soreness): essa è essenzialmente la naturale risposta endocrina del sistema immunitario a uno stato di infiammazione causato dall’allenamento. Può durare dai 2 ai 6 giorni e si presenta solitamente dalle 24 alle 76 ore dopo lo sforzo.Cosa si può Durante l’attività fisica la fatica viene accumulata nel muscolo sotto forma di DOMS (Delayed onset muscle soreness): essa è essenzialmente la naturale risposta endocrina del sistema immunitario a uno stato di infiammazione causato dall’allenamento. Può durare dai 2 ai 6 giorni e si presenta solitamente dalle 24 alle 76 ore dopo lo sforzo.Cosa si può Durante l’attività fisica la fatica viene accumulata nel muscolo sotto forma di DOMS (Delayed onset muscle soreness): essa è essenzialmente la naturale risposta endocrina del sistema immunitario a uno stato di infiammazione causato dall’allenamento. Può durare dai 2 ai 6 giorni e si presenta solitamente dalle 24 alle 76 ore dopo lo sforzo.Cosa si può
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OptoJump Next è un sistema di analisi e misurazione per la valutazione e l’ottimizzazione delle performance. Attraverso l’analisi dei tempi di contatto a terra si possono avere informazioni utili per la preparazione fisica e sport specifica, oltre che al miglioramento dei gesti della vita quotidiana. Visita la pagina per saperne di più. https://cssleonardodavinci.it/optojump-next/   
Dal 15 novembre al 15 gennaio il CSS organizza una raccolta di materiale sportivo per Africathletics. Africathletics è un gruppo di persone unite dalla passione per l’atletica e dal desiderio di portare i valori di questo sport in Malawi.  Siamo giovani ragazzi che sognano un futuro migliore per molte persone. I nostri principi sono lo sport, l’educazione...
Preghiamo gentilmente coloro che non hanno ancora provveduto al *pagamento dell’iscrizione 2021* di affrettarsi a mettersi in regola *quanto prima*!Per facilitarVi di seguito sono indicati IBAN ed esempio di causale da inserire al momento del bonifico.*IBAN* IT 73 Q 03493 11600 000300051551*Causale* “Progetto Proteus – Nome e Cognome dell’ *atleta*”Ricordiamo le quote: 70€ per elementari...
Dal giorno 11 ottobre i nostri allenamenti si sposteranno all’interno della palestra della scuola medie Leonardo da Vinci (entrata da viale Triste, cancello grigio). CAMBIO ORARI: Gli orari verranno anticipati di mezz’ora, i giorni rimarranno gli stessi: elementari 16:30-17:30, medie 16:00-17:30, superiori 17:30-19:00, adulti 19:00-20:30. VI PREGHIAMO DI METTERVI IN REGOLA CON IL TESSERAMENTO E...
Ripresa delle attività di atletica al campo CONI! Dal 30/08/2021, i nostri allenamenti al Campo CONI in via S. Geltrude finalmente ricominciano a gonfie vele! Cliccando sul titolo trovate gli orari per i diversi ordini di scuola. Vi aspettiamo numerosi! P.S. sei nuova/o e vuoi fare una prova? Nessun problema: contattaci! Saremo felici di incontrarti....